Classi & Orari

Il programma settimanale delle classi di Drishti Ashtanga Yoga Studio
Drishti Ashtanga Yoga Studio | Scuola di Ashtanga Yoga Milano
CLASSE

Introduzione allo Yoga

Introduzione all'Ashtanga Yoga in cui si affronta una piccola parte di Asana della 1° Serie
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Yoga Soft

Introduzione alle basi dello Yoga
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Guidata

Pratica per chi possiede una conoscenza base dell'Ashtanga Yoga
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LED Class

LED Practice for Foreigners who know the basis of Ashtanga Yoga
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Guidata Prima Serie

Guidata di tutta la 1° Serie con il corretto Vinyasa
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Mysore

La pratica Mysore è dedicata a chi ha memorizzato la Serie con il corretto Vinyasa
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Pranayama

Introduzione al rilassamento, ascolto del respiro e al controllo di esso
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Rinforzo Funzionale

Esercizi di forza e stabilità che preparano agli Asana
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Yoga per lo Sport

Esercizi di allungamento, riequilibrio della muscolatura e concentrazione per agonisti
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Classe Speciale

Approfondimento su Asana, forza e teoria a cadenza mensile
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Spazio Meditativo

Spazio libero e gratuito per coloro che desiderano meditare
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Pratica Libera

Classe libera e grautita per coloro che praticano Mysore, senza assistenza
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Svastha Yoga

Strumenti yogici per affrontare lo stress e riscoprire la connessione mente-corpo
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Yoga Terapia

Lezione individuale per chi desidera ritrovare l'equilibrio psicofisico
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Namastè

Lezioni di Yoga gratuite per donne in difficoltà
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Pratica Online

Lezioni di Yoga Online

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PROGRAMMA SETTIMANALEClassi e Lezioni Private

Pratica in Studio
Lunedì
SVASTHA YOGA
09:30
MYSORE
13:00
GUIDATA
13:00
YOGA TERAPIA | individuale
18:00
MYSORE
19:00
INTRO YOGA
19:00
Pratica in Studio
Martedì
YOGA TERAPIA | individuale
11:00
MYSORE
13:00
INTRO YOGA
13:00
MYSORE
19:30
GUIDATA
19:30
Pratica in Studio
Mercoledì
SPAZIO MEDITATIVO
07:00
YOGA SOFT
09:30
MYSORE
13:00
GUIDATA
13:00
SVASTHA YOGA
18:00
MYSORE
19:00
GUIDATA
19:00
Pratica in Studio
Giovedì
YOGA TERAPIA | individuale.
11:00
MYSORE
13:00
GUIDATA
13:00
MYSORE
19:30
GUIDATA
19:30
Pratica in Studio
Venerdì
YOGA SOFT
09:30
MYSORE
13:00
INTRO YOGA
13:00
LED CLASS
18:00
Pratica in Studio
Sabato
MYSORE
10:00
GUIDATA
10:00
INTRO YOGA
11:30
YOGA PER LO SPORT
15:00
Pratica in Studio
Domenica
PRANAYAMA
09:30
MYSORE
10:30
GUIDATA
10:30
Pratica SOLO ONLINE
ONLINE
LUN: MYSORE
19:00
MAR: MYSORE
07:00
MER: GUIDATA
18,30
GIO: MYSORE
19,00
VEN: GUIDATA
18,30
VEN: PRANAYAMA
19,30

Contatti e prenotazioni

INDIRIZZO
via G. Zanella, 44/5
20131 Milano
ORARI
Lun-Ven: 07.00 - 19.30
Sab-Dom: 9.30 - 15.00
TEL
+39 339 6037568
+39 339 7656285
info@drishtiashtangayoga.it
Contatti
Lun-Ven: 07.00 - 19.30
Sab-Dom: 09.30 - 15.00
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